關於個人成長書籍文章
每每跟朋友相聚，話家常的話題不外乎這幾項：「該離職，還是留在原公司？」、「要賣出股票，還是繼續持有？」、「該分手，還是繼續在一起？」…這些是人人都會經歷的糾結，在這樣糾結中，最痛苦的往往是想放棄卻不知道是否該放棄，猶豫不決最終就會說：「算了，我現在還不想要做決定。」
這樣的情境，是否也讓你感到熟悉？
為什麼想要讀關於放棄的書
起初是覺得停損這個切入的題材很特別。英文書名更直白《Quit》有多少時候我們想對一切大喊「Quit」，但話到嘴邊就吞下去了。從小到大被教導的觀念就是要堅持到底，鐵杵一定能磨成繡花針。堅持帶來的好處，大街小巷都在頌揚，但很少有書的內容是教你如何學會「放棄」的。而《停損的勝算》本書透過科學的驗證，探討為何人不願意放棄，其中的偏誤為何。
作者安妮．杜克（Annie Duke）憑藉其職業撲克玩家的經歷，結合心理學研究，揭示了為何我們往往難以放棄，以及如何訓練自己做出更好的決策。
雖然作者 Annie Duke 有涉嫌詐欺的疑慮（尚未查明）。撇開作者的個人行為，這本書裡透過的科學驗證方式來說明人為何不是理性的，給我很多新的看見。
我會用自己的方式，分享在這本書中認為值得一看的部分。
迷失：堅持到底真的總是對的嗎？
在書中開頭就用了攀登聖母峰作為例子。
若要平安攀登聖母峰，天時、地利跟人和都要搭配得當，任何缺失都可能造成無法彌補的遺憾。在上路前領隊會設定折返時間，幫助攀登者判斷何時能繼續前進，何時又該撤退。即便是那些成功登頂的人，往往也會因為未能在適當時候撤退，付出生命的代價。
同樣的道理也適用於企業經營，以百視達為例，在當時跟他們競爭的企業蜂擁而上，其中一家最著名的是 Netflix，打破時代的新技術透過串流來開啟影視產業，但百事達不屑，甚至回絕 Netflix的收購機會，堅守老本行，卻也輸掉了自己的未來。
堅持本身不是錯，但堅持錯誤的選擇，可能會讓我們陷入更大的災難。
放棄不是毫無作為，而是轉型的開始
史都華．巴特菲爾德 (Stewart Butterfield)，矽谷知名的創業家，曾經在 2009 年成立 Tiny Speck。用了四年籌措團隊資源及大量資金為了推出《毛刺遊戲》，推出後發現市場反應比想像的冷清，雖然透過大量行銷及廣告，有顯著增加新用戶量，但巴特菲爾德仍然推算出這是一場難打的仗。就當大家還在苦思如何突破困境時，巴特菲爾德毅然決定這一切需要喊停了！他打給股東說明目前的窘境，以及設想的最好作法就是，將剩餘 600萬美元資金結餘還回給股東們。
哇，多不可思議，花了四年開發的孩子就要這樣放棄了。但巴特菲爾德毫不猶豫，刻轉而思考公司產品中什麼是有價值的東西？他們發現為了想要改善公司內部的溝通系統，他們開發了可搜尋所有的對話和知識的紀錄系統（Searchable Log of All Conversation and Knowledge） 這就是大家都熟知的協作系統 Slack，就這樣 Slack 被開發，在 2019 年NYSE 上市。
對一般的創業家來說，要及時喊停轉向，是非常不容易的事情，但若沒有這個即時，可能會輸掉更多。
為什麼我們不敢喊停？
前景理論：害怕失去比得到還痛苦
設想一下：你有兩種選擇——
第一種，確定能夠獲得 3,000 元。
第二種，有 50% 的機會獲得 6,000 元，但也有 50% 的機會什麼都得不到。
在這種情況下，大多數人會選擇那筆確定的 3,000 元，因為確定的收益讓人感覺更安全。
然而，當面臨損失時，我們的選擇會發生逆轉：
第一種，確定會損失 3,000 元。
第二種，有 50% 的機會損失 6,000 元，但也有 50% 的機會什麼都不損失。
大多數人在這種情況下，會更願意選擇冒險一搏，以避免確定的損失。
當我們面臨不確定的決策時，往往會更害怕損失，而不是享受潛在的收益。這就解釋了為什麼我們寧願堅持下去，也不願面對放棄帶來的未知。
沈默成本：已經付出太多而無法回頭
我們的行為常常被過去的投入所左右，無論是時間、金錢還是情感。因此，即便理智上知道應該放棄，我們依然會因為不甘心而選擇繼續投入。
社會科學家貝利・斯托（Barry Staw）曾表篇重要論文，研究中探討越戰，多數民眾都清楚這是場辛苦又看不見勝利的戰役，但政府卻不斷加碼深陷其中，主要原因就是「過去付出太多」。這些付出不論是時間、金力、資源甚至是那些慘烈的人命損失，都再強化沉沒成本，因此一個國家一旦開始累積這一類的損失，便特別難退出戰爭。
凡事都是如此，不論是要花更多時間排隊、守著一段惡劣關係、或爛工作…人會抗拒放棄自己心中原本的設定，也會因為已經付出了，不願意放下轉身離開，
稟賦效應：自己擁有的就是最好的
當我們擁有某樣東西時，便會高估它的價值，認為它比實際更重要。這使得我們特別難捨棄那些自己親手創造或投入大量心力的事物。
身分難以割捨
無論是職業身份還是個人角色，當我們決定放棄時，往往會感到如同失去了自我。這種恐懼讓我們在決策時更加猶豫不決。
如何做出更好的選擇
在《停損的勝算》中也提到當我們面對選擇決策時，該如何幫助自己暫停：
設定終止時間
就像攀登聖母峰的登山者一樣，我們需要提前設定一個明確的時間點，來判斷何時該繼續前進，何時應該撤退。這樣能避免陷入盲目堅持，確保我們不會因為一時的情緒或錯誤的判斷而浪費更多資源。
猴子與基座理論
這是我在本書最喜歡的判斷模型，也是Google X 幫助員工快速辨識哪些點子該放棄的心理模型。提醒我們，應該先專注解決問題中最具挑戰的部分。想像你想訓練一隻猴子站在基座上表演雜耍，訓練猴子才是最棘手的部分，而不是建造基座。如果你訓練不了猴子，建造基座毫無意義。因此，在面對困難的決策時，應先解決最核心的問題（猴子），而不是被次要的工作或虛假的進展迷惑（基座）。
評估預期價值
一位絕對理性的決策者在判斷要不要繼續做一件事時，只會考慮未來的成本與利益。如果持續做的預期價值為正數，理性的人會堅持下去。預期價值是負數的話，他們會放棄。這不僅限於金錢收益，還應包括健康、時間、快樂等因素都適用。
找一個放棄教練
旁觀者對你的處境，通常會做出比你更理智的判斷，最佳的放棄教練是找一個愛你的人，因為他們會願意說出殘忍的事實幫助你認清。
讀蘇觀點：懂得停下來，重新審視前方，往往能帶來更光明的未來
堅持或放棄的課題一在的出現在我們的生命中。前陣子我裸辭，放棄了做了八年多年的工作。面對離開的決定很困難，因為我依然熱愛這個公司及團隊，但漸漸消耗在繁重的工作中，讓我越來越不開心，想要找回沒有背負任何期待的樣貌。
在這過程很擔心會被貼上，因為承擔不了壓力而選擇逃跑的標籤，但事後發現，其實只有我給自己貼這個標籤。雖然不是一本療癒的書，但在閱讀的過程我的心也被打開，認清很多事情不是一定需要堅持。而放棄並不代表失敗，而是策略性的轉型。無論是事業、愛情，還是投資，懂得停下來，重新審視前方的路，往往能帶來更光明的未來。
最重要的並不是選擇哪一個行動，而是如何做出明智的決策。在看猴子與基座時特別有感，多少時候我們為了追求打造基座，拼了老命揮汗如雨，卻發現，最重要的猴子沒準備好，一切都是白搭。
因此，無論面臨何種挑戰，請記住：做出決策的能力，才是真正讓我們掌控局面的關鍵。能夠在適當的時刻認清何時該堅持，何時該放棄，將使我們更接近成功，也讓我們的每一步都更有方向和意義。
